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戒烟方法选择五个错误

2017-06-13 作者:戒烟网   |   浏览(

  戒烟方法选择五个错误!有很多吸烟者都有强烈的戒烟愿望,但却每次都是以失败而告终,这都是为什么呢?531戒烟网相信您一定是方法用得不对。下面就跟戒烟网一起来看看你是否选择戒烟方法有误吧!

  戒烟错误法一、减少吸烟法:

  相信很多人都知道,戒烟是心理上的事情,而不是生理上的,减少吸烟法去反倒而行,这方法原始认为戒烟会给身体带来危害,所有要慢慢减少吸烟量,让生理有个适应过程,然,每吸完一支烟之后40分钟内尼古丁快速消解引起戒断反应,提醒你点起下一支烟。但是很多人都不是按照这时间吸烟的,相信那些老烟抢比531戒烟网还这些情况清楚吧!所有得出结论,戒烟原本就不是生理上的问题,这个过程不需要慢慢去适应。如果你用减少吸烟法更本不能戒烟,反而您永远不会达到戒烟的效果
 

  戒烟错误法二、电子烟、烟嘴等替代法:

  不要期望使用电子烟能帮助你戒烟。根据美国研究人员发现,目前市面上很多电子烟不仅不能帮助吸烟者戒烟,反而会导致其对尼古丁需求增加。另外要知道一个事实问题,电子烟只是降低了您吸烟的心理门槛罢了,从而起到诱导更多人掉入吸烟的陷阱。据相关信息表明,目前美国多个州已经立法禁止烟民使用电子烟。(这句话是否真实还待考证,531戒烟网不能给出明确答案)

  戒烟错误法三、药物戒烟法:

  药物戒烟,(一个不小心就会会染上药瘾)几乎是广大烟民最为“深恶痛绝”戒烟策略之一。在戒烟门诊工作中,医生发现烟民对于药物戒烟常常抱有以下几种观点: !

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