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戒烟后的感觉是什么样子?

2017-07-14 作者:戒烟网   |   浏览(

  在一起戒烟网帮助下我成功戒烟了,今天来说是戒掉之后,的感觉感觉是什么样子?


  1.嘴里没有烟味和怪味,衣服上也没有烟味了。


  2.在火车站飞机场时也不着急了,不像之前抽烟时总想着“再来一根要不然就没地方抽”,有一次在机场找吸烟室还差点耽误行程。这个是人心态的改变,不会在禁止吸烟的场合里感到焦虑不安。当然这可能也是我本人容易焦虑的性格所致。


  3.最重要的是,每天晚上不咳嗽了。之前都是咳嗽伴随痰,戒烟后睡觉前嗓子也不干也不疼,肺也不疼了。


  4.对麻药比以前敏感了。抽烟时拔牙,麻药一针都不够用。
 


  最爽的抽烟是这么抽:停个两天然后突然来一根,我刚开始抽烟,放假回家几天后才偷偷抽第一根,几口烟吞下去,感觉浑身松软,大脑缺氧,肌肉松弛并伴随小颤抖,脖子上的淋巴仿佛都在高潮。


  有时候我也为了能这么爽,就刻意戒个一两天。


  真下定决心戒烟是一个周五,我抽了最后一根,扔掉打火机,回家玩游戏,周末除了玩游戏就是睡觉,黑白颠倒,把行尸走肉第一季和资料片全打完了,周一去上班很难受,忍住了。又忍了一礼拜,接下来的日子就好受多了。我的快乐也不仅仅来自抽烟,比如玩玩游戏,哪怕喝点酒,转移转移注意力也就那么过去了。


  很长时间内,我吃完午饭都会觉得喉咙发痒,想来一根,这就看意志力够不够坚强了。


  到现在我已经不再抽了,并且和不抽烟的人一样反感烟味,戒烟三年多,我觉得是成功的。


  补充两句:别说什么“三年不抽为时尚早”,周围有的是抽烟的人,想抽可以随时拿起来抽,现在是压根就没有烟瘾了。


  戒烟后最甚一次,是8个人吃饭就我一个不抽烟的,包房里几乎都看不见桌子对面的人了,服务员一推门都吓一跳以为着火了呢。我没抽,也没觉得想抽,吃完饭以后也不觉得需要来一根,从此我知道我是彻底戒了。


  我反正就是穷b,没抽过贵烟。白红梅(没有顺),蓝沈阳红沈阳,红塔山,长白山,蓝狼,利群,哈德门,大前门等等都抽,最后固定抽蓝狼,感觉味道淡一点。


  这几年高兴,悲伤,得意,失落各种时刻,喝酒是常有的想法,烟是真的没再想过。
 


  好了,接下来说的话是重点:如果没有一个特别强烈的动机,那就别戒烟,肯定失败。


  我戒烟是因为打算要孩子。


  我姥爷更狠,抽了三十多年,我出生后我妈告诉他,不戒烟别碰我,纯是为了我把烟戒了。


  所以一个让你必须要戒的理由很重要。单纯靠毅力没用,忍了几天一想“我为啥要戒烟啊”,然后拿起来就抽,爽死了,这事我之前也经常干,爽死了。


  你们不缺毅力,缺的是理由。烟不是毒品,戒掉真的不难。你们只是缺一个足够强大的理由。(戒烟一天给100你看你戒的掉不)

 

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