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戒烟后,你的身体会发生什么变化?

2017-05-03 作者:戒烟网   |   浏览(

  


        这是来自Anonhq译自的一篇关于戒烟身体发生的一些变化的文章,不知是否真如文中说的那么神奇,总之戒烟不是坏事。实际上,只要你现在开始就放弃最后一根烟,你的身体就会开始发生意想不到的改变。(希望有懂行的兄弟帮我们鉴别此文真伪;感兴趣的可以关注微信公众号:liugsq)

  下面就跟531戒烟网小编一起戒烟后我们身体的几个变化吧!希望能帮助那些想戒烟的朋友

  一、说是戒烟20分钟:血压和脉搏都恢复正常,你的手脚温度也会升高,不再出现手脚冰冷的问题。

  

戒烟后,你的身体会发生什么变化?

 

  二、戒烟8小时:血液中,尼古丁和一氧化碳的含量会减少一半。血液中氧含量将会增加,恢复到正常值,这时候你的反应会更快,睡得更好,身体也会变强。

  

戒烟后,你的身体会发生什么变化?

 

  三、戒烟48小时,一氧化碳和尼古丁将从体内完全消失。肺部会开始自己清除痰和其他肺部毒素。身体中的神经末梢开始重新生长,你的嗅觉和味觉会变得更加敏感。

  

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  四、戒烟3个月,肺功能和血液流通将会明显提高。散步和锻炼会变得比之前轻松,咳嗽次数变少。

  

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  五、戒烟9个月:鼻腔堵塞的问题会减少,你的疲劳感会降低。呼吸会变得通畅,几乎没有呼吸急促得困扰。

  

戒烟后,你的身体会发生什么变化?

 

  六、戒烟1年:你的患冠心病的风险降低了50%。

  七、戒烟5年:你的中风的风险已经降到和不吸烟的人一样。

  八、戒烟10年:和吸烟有关的癌症风险也降到和一个不吸烟的人几乎一样。世界上60%的癌症都与饮食和吸烟有关。所以你要知道吸烟真的是有害的!

  

  九、戒烟15年:而你患冠心病和心脏病的风险也降低到和一个不吸烟的人基本一样。此时你的死亡风险也不像吸烟者那么高,而是和不吸烟者一样了。

  这些内容竹笋街小编觉可能会对抽烟的朋友有帮助,就写下来了,如果你喜欢就关注我们微信公众号吧!(liugsq)

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